Treningene denne sesongen vil foregå på rundgang i de klubbene som er i samme gruppe.
Vi trenger halltid mandag til fredag i tidsrommet kl. 18:00 – 21:00 og treningsøktens varighet skal være 90 minutter. Region Øst ber derfor lagene gjøre en innsats med å bytte internt i egen klubb, om lagets treningstider normalt viker fra dette.
Halltid, klokkeslett og dato skal meldes inn til nhf.ron@handball.no innen 10. september 2018. Lag som ikke melder inn halltid innen fristen mister retten til å delta på SPU. Merk e- post «Halltid SPU».