Her finner du forslag til treningsøkter for deg mellom 12-14 år.
Treningsuken består av 4 treningsøkter. Tilpass belastning etter ønske og nivå.
Ønsker du å trene mer, kjører du den økten du likte best en gang til :-)
Klikk på de grå feltene for å se de ulike treningsøktene!
